1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 16.8 g | 84% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 100 mg | 33% | |
| 나트륨 | 1264 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 4.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 16 g | 32% | |
| 비타민 D | 48 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 560 mg | 43% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 76 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페타 치즈 크러블
페타 치즈 크럼블은 신선한 양 모나 또는 양 모나와 염소 모나의 혼합물로 만들어지는 그리스 특산품으로, 부드럽고 크리미한 질감을 제공합니다. 크러스티한 일관성 때문에 샐러드, 파스타 또는 지중해 요리에 뿌릴 수 있어 완벽합니다. 맛의 폭발뿐만 아니라, 페타는 다른 많은 치즈에 비해 칼로리와 지방 함량이 낮습니다. 칼슘과 유익한 프로바이오틱스가 풍부하여 뼈 건강과 소화를 지원합니다. 맛과 영양이 만나는 페타 치즈 크럼블로 식사를 한층 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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