1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
12.8
단백질
9.6
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 12.8 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 560.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 페타 치즈와 토마토 샐러드
페타치즈와 토마토 샐러드는 익은 주스가 흐르는 토마토와 부드러운 페타치즈가 결합된 상쾌한 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 샐러드에는 신선한 바질, 올리브 오일의 약간과 발사믹 식초가 들어가 천연한 맛을 만들어냅니다. 영양소가 풍부한 토마토는 항산화제를 제공하며, 페타치즈는 맛있는 감칠맛과 고프로틴을 더합니다. 가벼운 점심이나 반찬으로 완벽한 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 선택으로 칼로리가 적고 필수 비타민이 풍부합니다. 지중해의 맛을 만끽해보세요!
