페타-병아리콩 패티

페타-병아리콩 패티

Appetizer

항목 등급: 73/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
칼로리
19.0
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.6 mg 15%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 9.5 g 33%
당류 4.8 g
단백질 19.0 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

39.6%
15.8%
44.6%
지방: 214 cal (44.6%)
단백질: 76 cal (15.8%)
탄수화물: 190 cal (39.6%)

About 페타-병아리콩 패티

페타-병아리콩 패티는 지중해 풍미와 건강한 재료가 어우러진 맛있는 혼합물입니다. 단백질이 풍부한 병아리콩, 부드러운 페타 치즈, 신선한 허브, 향긋한 향신료가 가득한 이 패티는 당신의 식탁에 풍부한 맛을 더해줍니다. 그리스와 중동의 다채로운 요리로부터 유래한 이 패티는 건강한 간식이나 가벼운 식사로 완벽합니다. 높은 식이섬유 함량과 다채로운 채소를 함유하여 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 바삭한 외피와 부드럽고 풍미 있는 속을 위해 구워서 또는 팬으로 볶아주세요. 당신의 입맛과 건강 목표를 모두 충족시켜줄 죄책감 없는 식사로 페타-병아리콩 패티를 즐겨보세요!