1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 발효된 야채
발효 채소는 양배추, 당근, 오이, 무 등이 포함된 다채로운 식품 집합으로, 자연 발효 과정을 거칩니다. 한국의 김치나 독일의 사워크라우트 등 전 세계의 다양한 요리에서 유래한 이 맛있는 간식은 프로바이오틱스와 필수 영양소가 풍부합니다. 발효는 그들의 맛을 향상시키는데 그치지 않고 신선하고 짠맛이 도는데다가 장 건강을 증진시키고 소화를 지원하며 면역 시스템을 강화합니다. 식사에 활기찬 추가물로 즐기거나 영양 가득한 간식으로 즐기면서 발효 채소의 맛있는 혜택을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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