1 serving (16 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
447.8
칼로리
29.9
단백질
44.8
탄수화물
14.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.8g)
칼로리 |
447.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.9 g | 19% | |
| 포화 지방 | 3.0 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8955.2 mg | 389% | |
| 총 탄수화물 | 44.8 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 14.9 g | 53% | |
| 당류 | 14.9 g | ||
| 단백질 | 29.9 g | 59% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 149.3 mg | 11% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 746.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 된장
된장은 발효된 콩으로 만든 풍부하고 맛있는 양념으로 종종 곡물과 소금과 섞여 있습니다. 일본의 미소와 한국의 된장과 같은 동아시아 요리에서 기원한 이 양념은 수프, 양념, 볶음요리에 심미함을 더합니다. 단백질, 비타민, 프로바이오틱으로 가득한 이 제품은 소화 개선과 면역 지원을 포함한 잠재적인 건강상의 이점으로 유명합니다. 그러나 나트륨 함량에 주의해야 하며, 이는 높을 수 있습니다. 맛과 영양을 더해주기 위해 이 다재다능한 양념을 즐기세요!
