1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
82.8
칼로리
4.7
단백질
11.8
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
82.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1892.7 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 발효된 콩
발효된 완두콩은 싱싱한 완두콩, 물, 소금으로 만든 맛있고 신맛나는 반찬으로 종종 마늘, 고추 또는 향신료로 향을 더합니다. 전통 아시아 요리에서 유래한 이 생기 넘치는 완두콩은 어떤 식사에도 독특한 맛을 더해줍니다. 발효 과정을 통해 완두콩은 보존되는 동시에 구강 건강과 소화를 지원하는 프로바이오틱을 추가하여 영양 성분을 강화합니다. 칼로리가 낮고 비타민 A, C, K가 풍부한 발효된 완두콩은 건강에 이로운 식단에 포화된 맛있는 방법입니다. 간식으로 즐기거나, 샐러드나 좋아하는 요리에 매운 양념으로 곁들여 식사를 즐기세요!
