1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
31.7
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 펜넬 샐러드와 자몽 그리고 메이플 시럽 드레싱
푸른 생명력을 지닌 파스타와 메이플 시럽 드레싱을 곁들인 홍시와 자몽 샐러드는 얇게 썰어 놓은 파스타, 즙이 많은 자몽 조각과 가벼운 메이플 시럽 드레싱을 아름답게 조합한 상쾌하고 상큼한 요리입니다. 이 샐러드는 지중해 미식 문화에서 영감을 받았으며 신선한 재료와 강렬한 맛을 강조하는 것으로 유명합니다. 파스타는 식감과 톡 쏘는 물향기를 더하며 자몽은 상큼하고 비타민 C 보충제를 제공합니다. 메이플 시럽의 자연스러운 단맛으로 이 드레싱은 모든 것을 조화롭게 어우러진다. 섬유질과 항산화제가 풍부한 이 샐러드는 가벼운 전채나 반찬으로 완벽한 건강한 선택지입니다. 몸을 건강하게 가꾸면서 다양한 맛을 즐기세요!
