1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 펜넬 샐러드 아룬 샐러드 올리브 오일
펜넬 샐러드 아룬 애니언 올리브 오일은 활기찬 풍미와 건강한 재료를 기리는 상쾌한 지중해 요리입니다. 이 요리는 바삭바삭한 펜넬, 매콤한 아룬, 달콤한 붉은 양파가 풍부한 초순수 올리브 오일 드레싱에 섞여 있는 특징이 있습니다. 이탈리아에서 유래된 이 요리는 신선한 농산물과 심장에 좋은 지방을 결합하여 어떤 식사에도 영양 가득한 선택으로 만듭니다. 항산화제와 섬유로 가득한 이 샐러드는 소화와 전반적인 건강에 도움을 주며, 올리브는 풍미 있는 깊이를 더합니다. 샐러드나 가벼운 점심으로 완벽한 펜넬 샐러드 아룬 애니언 올리브 오일은 건강한 식습관을 omz영화할 수 있는 맛있는 방법입니다.
