1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
28.4
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 펜넬 사과 샐러드
페넬 사과 샐러드는 싱싱하고 산뜻한 페넬 사과, 바삭한 셀러리, 부드러운 그리스 요거트가 레몬 주스 향과 호두를 더해 더욱 풍성하게 섞여 만들어진 맛있는 조화입니다. 전통적인 미국 요리에서 비롯된 이 상큼한 샐러드는 모든 계절에 잘 어울립니다. 사과에서 비타민과 식이섬유가 가득한 이 샐러드는 건강에 도움이 되며, 요거트는 단백질과 프로바이오틱을 제공합니다. 가벼운 점심이나 활기찬 옆밭 요리로 즐기세요. 페넬 사과 샐러드는 영양가 있으면서도 맛있습니다!
