1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
1.6
단백질
23.7
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 피너플-사과 샐러드
펜첼-애플-샐러드는 신선하고 활기찬 독일 요리로, 신선한 펜넬의 무말랭이와 사과의 달콤하고 바삭한 맛이 완벽하게 어우러진다. 이 맛있는 샐러드는 보통 얇게 썰린 펜넬과 상큼한 사과로 구성되어 있으며 종종 견과류를 뿌린 것으로 마무리된다. 가벼운 비네그레트 드레싱으로 맛을 낸 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부하다. 펜넬은 식이섬유와 항산화제가 풍부하고, 사과는 필수 비타민과 수분을 공급한다. 사이드 디시나 가벼운 점심용으로 완벽한 펜첼-애플-샐러드는 독일의 맛을 당신의 식탁에 선사하는 건강한 선택이다.
