1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페이조아다 데 초코스
페이조아다 데 초코스는 부드러운 낙지와 푸짐한 검은 콩을 결합하여 풍부하고 맛있는 요리를 만들어내는 매력적인 포르투갈 요리입니다. 포르투갈 연안 지역에서 기원한 이 맛있는 요리는 나라의 해산물과 포식물에 대한 애정을 반영합니다. 종종 향신료, 마늘 및 신선한 허브로 향을 낸 이 요리는 영양가를 유지하면서 맛을 높입니다. 이 요리는 단백질과 식이 섬유를 풍부하게 함께 제공하여 건강한 선택지가 됩니다. 쌀 요리와 함께 맛있게 즐겨지는 페이조아다 데 초코스는 포르투갈 요리의 독특한 맛을 제공해줍니다. 이는 최상의 건강 요구를 충족시켜주는 건강한 탐닉 거점입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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