1 serving (400 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
355.0
칼로리
23.7
단백질
23.7
탄수화물
17.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.8 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 710.1 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.2 mg | 4% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 473.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 페이죠아다 브라질레이라
브라질 피죠아다는 돼지고기, 쇠고기 및 소시지를 포함한 다양한 고기와 검은 콩을 결합한 푸짐한 브라질 스튜입니다. 이 안심식품은 국가의 풍부한 요리 문화에서 유래되었으며 전형적으로 쌀, 케일 양배추 및 오렌지 조각과 함께 제공됩니다. 풍미롭고 종종 단백질이 풍부하지만 사용된 고기에 따라 지방 및 칼로리가 높을 수 있는 피죠아다입니다. 그러나 콩은 식이섬유와 필수 영양소를 제공하여 적당량 섭취 시 균형 잡힌 식사가 됩니다. 매우 맛있는 한 입으로 브라질의 따뜻함을 경험해보세요!
