1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
175.4
칼로리
1.8
단백질
45.5
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.5 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 6.9 g | 24% | |
| 당류 | 38.5 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 82.9 mg | 6% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 549.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 피게
Feige는 풍부한 맛과 독특한 식감으로 많은 사람들이 즐기는 매력적이고 달콤한 무화과입니다. 중동과 지중해 지역에서 비롯된 이 부드럽고 영양 가득한 과일들은 자주 말린 채로 섭취되거나 신선하게 먹힙니다. Feige는 소화를 지원하는 식이 섬유의 좋은 원천이며, 에너지를 빠르게 공급해주는 천연 설탕이 풍부합니다. 영양가가 높지만, 다른 과일들에 비해 높은 칼로리 함량으로 인해 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. Feige로 맛있는 간식을 즐기면서 영양을 공급받고 만족감을 느껴보세요!
