1 serving (50 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
426.5
칼로리
23.7
단백질
47.4
탄수화물
16.6
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
426.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.6 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.1 mg | 23% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.4 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 473.9 mcg | 2369% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 473.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
칼로리 출처
About 살몬 나기리
지방이 많은 연어 니기리는 완벽하게 양념된 스시초밥 위에 고급 지방이 많은 연어 조각이 올려진 맛있는 일본 요리로, 전통적인 에도마에 스시에서 비롯된 이 요리는 연어의 천연 우마미 풍미를 강조하는 와사비의 힌트와 간장의 소금세기로 더욱 부각시킵니다. 오메가-3 지방산이 풍부해서 심장 건강에 좋으며, 두뇌 기능을 지원하고 염증을 줄이는 옵션입니다. 호화로운 맛이지만 부드러운 식감과 풍부한 풍미로 모든 한 입이 건강과 즐거움을 결합한 고급 경험으로 만들어줍니다.
