1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.9
칼로리
6.3
단백질
39.4
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파투쉬
파투시는 맛과 식감이 풍부한 레바논 샐러드입니다. 상큼한 생채소, 신선한 허브, 익은 토마토, 바삭바삭한 무에 구운 피타빵 조각을 섞어 만든 이 시원한 요리는 올리브 오일, 레몬 주스, 수막으로 만든 풍부한 맛을 제공합니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하여 지중해 요리의 본질을 즐기면서 건강한 옵션입니다. 생선함식이나 다채로운 측면 요리로, 신선한 재료의 최상을 보여주는 파투시를 즐겨보세요.
