1 serving (100 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
71.4
단백질
23.8
탄수화물
0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 71.4 g | 142% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 무지방 토시노
무지방 토치노는 사랑받는 필리핀 전통 요리의 맛있는 건강한 변주입니다. 양념한 저지방 등심 돼지고기로 만들어진 이 요리는 마늘, 설탕, 그리고 향신료가 어우러진 맛깔스러운 요리로, 지나친 지방이 없이 풍부한 맛을 전달합니다. 전통적으로 아침 식사로 즐겨지는 이 요리는 필리핀의 풍부한 요리 유산을 이어받고 있습니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아, 무지방 토치노는 맛을 희생하지 않으면서 건강한 옵션을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 즐거운 식사를 위해 즐겨지는 이 요리는 즐거움을 선사할 바람직한 밸런스 잡힌 식사로써 증기를 내며 차가운 채소와 함께 맛난 밥과 함께 즐겨보세요!
