1 serving (113 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3% | |
| 나트륨 | 900 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 12.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 200.0 mg | 15% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 무지방 카테지 치즈
무지방 커티지 치즈는 고품질 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮은 맛있고 부드러운 유제품 간식입니다. 미국 요리의 중심지로부터 기원하여 신선한 생 우유로 만들어져 추가된 지방이 없어 건강을 중시하는 사람들을 위한 영양분이 풍부한 선택지입니다. 칼슘과 필수 비타민이 풍부하여 뼈 건강을 지원하고 근육 회복을 돕습니다. 순수한 형태로, 과일과 섞어 먹거나 짠 요리에 사용하더라도 무지방 커티지 치즈는 모든 식사를 향상시키는 다재다능한 재료로, 가벼우면서 죄책감 없는 식습관을 유지합니다. 건강한 영양을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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