1 serving (113 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3% | |
| 나트륨 | 900 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 12.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 200.0 mg | 15% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 논지방 플레인 커티지 치즈
무지방 순한 커티지 치즈는 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮은 다양한 요리 재료로 활용할 수 있는 유제품의 즐거움을 안겨줍니다. 저지방 우유로 만들어져 다양한 요리에 주로 사용되며, 미국, 유럽, 심지어 아시아 요리에서도 즐겨 찾습니다. 이 부드러운 치즈는 칼슘이 풍부하여 건강한 뼈를 지원하고, 무지방이라 건강을 중시하는 식사자들에게 뛰어난 선택지입니다. 그의 부드러운 맛은 샐러드, 스무디 또는 간식과 완벽하게 어울리며, 모든 식사에 만족스럽고 영양가 있게 즐길 수 있는 선택지를 제공합니다. 무지방 순한 커티지 치즈의 혜택을 누리고 건강한 식습관을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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