1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
144
칼로리
25.6
단백질
9.6
탄수화물
0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
144 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 96 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 25.6 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 384 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 무지방 그릭 요거트
무지방 그리스 요거트는 단백질과 프로바이오틱으로 가득한 맛있고 영양가 있는 유제품 옵션이다. 그리스에서 유래된 이 크리미한 요거트는 일반 요거트를 여과하여 과도한 와이를 제거하고, 짭짤한 딥이나 달콤한 파르페에 적합한 농도 높은 질감을 만들어냅니다. 제로 지방이면서 칼로리도 적어 건강에 관심이 많은 사람들에게 좋은 선택이다. 칼슘이 풍부해 뼈 건강을 지원하면서 소화를 원활하게 합니다. 스낵으로 또는 스무디 베이스로 또는 가장 좋아하는 레시피에 사용하여 죄책감 없는 맛있는 경험을 누리세요!
