1 serving (150 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
23.7
단백질
9.5
탄수화물
0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 94.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 378.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 무지방 그리스 요거트
무지방 그릭 요거트는 지중해 지역에서 유래한 부드럽고 맛있는 유제품으로, 이를 누르면서 만들어 단백질이 풍부하면서도 칼로리가 낮고 지방이 없습니다. 이 다재다능한 재료는 아침식사, 간식 또는 건강한 조리 대체제로 완벽합니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강과 소화를 지원하며, 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게 현명한 선택입니다. 그릭 요거트는 요거트를 순수하게 먹을 수도 있고, 신선한 과일이나 짠 요리와 함께 먹을 수도 있어서 맛을 포기하지 않으면서 몸을 건강하게 가꾸는 맛있는 방법입니다.
