1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
14.2
단백질
18.9
탄수화물
0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 157.7 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 무지방 요거트
무지방 요구르트는 스키미밀크로 만든 부드럽고 맛있는 간식으로, 죄책감 없이 즐길 수 있습니다. 전통적인 유제품 제조 방법에서 비롯된 이 요구르트는 지중해 요리부터 인도 요리까지 다양한 요리에서 인기가 있습니다. 프로바이오틱으로 가득한 이 제품은 장 건강을 지원하며 칼로리와 지방 함량이 낮아 식이 관리 중인 사람들에게 우수한 선택지입니다. 단백질과 칼슘이 풍부하며 뼈를 강화하고 오랫동안 포만감을 유지해줍니다. 순수하게 혼자 먹거나 신선한 과일과 함께, 또는 스무디나 드레싱의 다재다능한 재료로 사용하세요. 유익함을 느끼되 죄책감 없이 맛보세요!
