1 serving (50 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 71.4 g | 91% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파르산
파르산은 인도 다채로운 요리의 맛있는 간식으로, 종종 안주나 길거리 음식으로 즐기는데, 그라무 가루, 렌틸콩, 그리고 향신료와 같은 다양한 재료로 만들어지며, 바지, 사모사, 치브다 등 인기 있는 품목을 포함하고 있습니다. 파르산은 다채로운 맛과 식감을 제공하지만, 몇 가지 종류는 깊게 튀겨져 칼로리가 높을 수 있으므로 적당량으로 즐기는 것이 중요합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 파르산은 건강에 좋고 구운 대안들도 있어서, 본격적인 인도식 맛을 찾는 간식 애호가들에게 다재다능한 선택지가 됩니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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