1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
7.1
단백질
71.4
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파로파 콤 쿠베
파로파 콤 쿠베는 토스트한 카사바 가루와 볶은 콜라드 그린을 결합한 맛있는 브라질 요리입니다. 이 고소한 사이드 요리는 종종 양파, 마늘, 그리고 때로는 바삭한 베이컨으로 풍부한 맛을 더합니다. 브라질 중심지에서 유래된 파로파는 전통 음식, 특히 페이주아다와 함께 즐기는 사랑받는 반찬입니다. 카사바 가루의 섬유질과 콜라드 그린의 영양소로 가득하며 바삭함과 질감의 맛있는 균형을 제공합니다. 지방을 첨가하면 과식 쉬울 수 있지만 적당히 즐기면 건강하고 맛있는 한 그릇에 이상적인 추가물이 될 수 있습니다.
