1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.3 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
245 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.8 g | 13% | |
| 포화 지방 | 7 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 42.5 mg | 14% | |
| 나트륨 | 930 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.5 g | ||
| 단백질 | 28.2 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 202.5 mg | 15% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 280 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파머 치즈
파머 치즈는 유당과 유청으로 만든 신선하고 부드러운 치즈로, 동유럽 요리의 뿌리를 갖고 있습니다. 이 다재다능한 치즈는 지방이 적고 단백질이 풍부하여 스낵이나 조리에 건강한 선택입니다. 피에로기나 치즈케이크와 같은 요리에 자주 사용되며 풍부하고 톡 쏘는 맛을 더해줍니다. 칼슘과 필수 영양소가 풍부해 영양 가득하고 만족스러운 옵션을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 베이글, 샐러드에 넣거나 그대로 섭취하여 맛난 건강한 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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