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신선한 계란

신선한 계란

Breakfast

항목 등급: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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333.3
칼로리
28.6
단백질
2.4
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
333.3
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 881.0 mg 293%
나트륨 333.3 mg 14%
총 탄수화물 2.4 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.0 g
단백질 28.6 g 57%
비타민 D 190.5 mcg 952%
칼슘 119.0 mg 9%
철분 4.3 mg 23%
칼륨 285.7 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

2.8%
33.8%
63.3%
지방: 214 cal (63.3%)
단백질: 114 cal (33.8%)
탄수화물: 9 cal (2.8%)

About 신선한 계란

신선한 농장에서 나온 달걀은 고급 단백질, 필수 비타민 및 건강한 지방이 가득한 영양 팔워하우스입니다. 지역 농장에서 공급되는 이 달걀은 방목 닭에서 나온 것으로, 초록채소와 곤충이 풍부한 식사를 제공하여 화사하고 풍부한 맛의 노른자를 만들어냅니다. 오믈렛이나 스크램블 같은 아침 식사 고전 요리에 완벽하며, 국제 요리에 다용도 재료로 쓰여 모든 요리에 깊이를 더해줍니다. 인공 첨가물이 없어 건강과 환경을 지원하는 건강한 선택인 신선한 농장달걀을 즐기세요! 신선한 농장에서 식탁까지의 좋은 것을 한 입에 맛보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.