1 serving (40 grams) contains 98 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
246
칼로리
17
단백질
66
탄수화물
7
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
246 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.3 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 66 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 15 g | 53% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 17 g | 34% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58 mg | 4% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 566 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 오트밀
오트브랜은 풍부한 섬유 함유량과 건강상의 이점으로 유명한 영양가 있는 견과류입니다. 전통적인 유럽 요리의 핵심에서 유래한 이 다재 다능한 재료에는 비타민, 미네랄 및 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 소화기 건강을 지원하고 체중 관리를 돕으며 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 스무디, 구운 제품 또는 시리얼에 뿌려 먹기에 완벽하며, 건강한 식습관을 쉽고 맛있게 유지할 수 있습니다. 영양가 있는 이 강력한 식재료로 식사를 더욱 향상시키고, 훌륭한 맛과 영양의 이점을 누려보세요!
