1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파라타
파라타는 인도 아시아 지방에서 기원한 맛있는 전통 평면 빵입니다. 밀가루, 물, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어지며 금방이 황금색이 될 때까지 뜨거운 팬에서 조리하여 바삭한 외피와 부드러운 따뜻한 가운데를 얻습니다. 이 다재다능한 빵은 커리나 찌개와 아름답게 어울리며 식사의 맛을 더해줍니다. 파라타는 풍성한 요리와 함께 즐길 때 풍부할 수 있지만, 에너지를 제공할 수 있는 탄수화물의 원천이기도 합니다. 균형 잡힌 식단을 유지하면서 파라타를 즐기며 그 매력적인 맛을 만끽하십시오.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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