1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
19.0
단백질
59.5
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌틸 파라팔 (Lentil Falafel)
렌즈 팔라펠은 클래식 중동 팔라펠에 화사한 변주를 더한 요리입니다. 건강한 렌즈, 향긋한 허브, 그리고 향신료로 만들어진 이 맛있는 간식은 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부하여 모든 식사에 적합한 영양 가득한 옵션이 되어줍니다. 비건 및 채식주의자들에게 완벽한 선택이며 튀기지 않는 채 만들어져 건강한 라이프스타일을 장려합니다. 지중해의 활기찬 요리를 축하하는 맛있고 죄책감 없는 대표적인 간식으로 랩, 샐러드, 혹은 그 자체로 즐기세요!
