1 serving (100 grams) contains 265 calories, 6.2 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
530 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.6 g | 37% | |
| 포화 지방 | 4.3 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 11.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 2 mg | 0% | |
| 나트륨 | 718 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 6.1 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 132 mg | 10% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 370 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팔라펠 샌드위치
페라펠 샌드위치는 중동 요리에서 기인한 생기 넘치고 풍부한 맛의 즐거움입니다. 따뜻하고 부드러운 피타 빵 안에는 건조하고 황금빛의 페라펠 볼이 들어 있습니다. 이 볼은 캔넬리콩과 향신료 믹스로 만들어졌습니다. 생선채소인 상추, 토마토, 오이로 장식되어 있으며 부드러운 타히니 소스로 뿌려져 있어 풍미와 식감이 풍부합니다. 식물성 단백질, 섬유, 건강 지방이 풍부한 이샌드위치는 그리움을 충족시키는 영양가 있는 선택지입니다. 빠른 점심이나 외출 시 간식으로 즐기더라도 페라펠 샌드위치는 건강하고 고기 없는 식사에 빠져들기에 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 팔라펠 샌드위치 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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