1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
35.3
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 팔라펠 샐러드
팔라펠 샐러드는 중동 요리의 최고의 맛을 모아 놓은 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 여기에는 병아리 콩, 허브, 그리고 향신료로 만든 바삭바삭하고 황금빛 팔라펠이, 시금치와 로메인 같은 신선한 초록 채소 위에 올려져 있습니다. 체리 토마토, 오이, 빨간 양파, 그리고 타히니 소스 한 방울을 얹어 이 샐러드는 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부합니다. 맛뿐만 아니라 영양면에서도 건강한 선택이며, 비타민과 미네랄을 공급해주고 칼로리가 낮습니다. 팔라펠 샐러드를 상쾌한 식사로 즐기면 만족스럽고 건강한 식사를 즐길 수 있습니다!
