팔라펠 패티

팔라펠 패티

Lunch

항목 등급: 71/100

1 serving (50 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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809.5
칼로리
23.8
단백질
66.7
탄수화물
47.6
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
809.5
% 일일 값*
총 지방 47.6 g 61%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1428.6 mg 62%
총 탄수화물 66.7 g 24%
식이 섬유 14.3 g 51%
당류 4.8 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 190.5 mg 14%
철분 7.1 mg 39%
칼륨 714.3 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

33.8%
12.0%
54.2%
지방: 428 cal (54.2%)
단백질: 95 cal (12.0%)
탄수화물: 266 cal (33.8%)

About 팔라펠 패티

팔라펠 패티는 중동 요리에서 기원한 맛있고 깊게 튀긴 즐거움으로, 갈은 병아리콩, 허브, 그리고 향신료로 만들어집니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 채식주의자와 비건들에게도 훌륭한 선택지입니다. 풍부한 맛으로, 이 바삭바삭한 패티들은 종종 랩이나 샐러드에 담겨져 제공되어 만족스러운 질감과 맛을 제공합니다. 마늘, 크민, 그리고 피아젠더의 독특한 혼합으로, 팔라펠 패티는 당신의 미각을 위한 간식뿐만 아니라 고기 대체로서 더 건강한 대안입니다. 죄책감 없이 이 맛있는 한 입을 만끽하세요!