1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
424.5
칼로리
14.2
단백질
47.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 팔라펠 플랫 브레드 샐러드
팔라펠 플랫 브레드 샐러드는 생기가 넘치고 맛있는 요리로, 그라운드 병아리콩과 향긋한 허브로 만든 바삭바삭한 팔라펠 볼이 신선한 생채소 위에 올려진 요리입니다. 이 중동의 미묘함은 부드럽고 따뜻한 플랫브레드에 익은 토마토, 오이, 그리고 맛있게 발효된 양파가 올려져 있으며, 크리미한 타히니 드레싱으로 물들여져 있습니다. 식물성 단백질, 섬유, 그리고 필수 비타민이 풍부하며 건강을 유지하는 식사 옵션으로, 만족스럽고 맛있는 이 샐러드는 지중해의 맛을 즐길 수 있습니다. 가벼운 점심이나 저녁으로 완벽한 선택!
