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파히타와 밥과 콩

파히타와 밥과 콩

Dinner

항목 등급: 76/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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304.1
칼로리
13.5
단백질
40.5
탄수화물
8.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 8.1 g 10%
포화 지방 2.7 g 13%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 20.3 mg 6%
나트륨 540.5 mg 23%
총 탄수화물 40.5 g 14%
식이 섬유 5.4 g 19%
당류 3.4 g
단백질 13.5 g 27%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 67.6 mg 5%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 405.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

56.1%
18.7%
25.2%
지방: 72 cal (25.2%)
단백질: 54 cal (18.7%)
탄수화물: 162 cal (56.1%)

About 파히타와 밥과 콩

페이히타와 라이스 그리고 콩은 텍스멕스 요리에서 영감을 받은 생동감 넘치고 맛있는 요리입니다. 맛있게 양념한 닭이나 소고기가 함께 고슬고슬 구워진 피망과 양파와 함께 완벽하게 구워집니다. 부드러운 코리앤더-라임 라이스와 건강한 블랙 또는 핑토 콩과 함께 제공되어, 이 식사는 맛뿐만 아니라 단백질과 식이섬유가 풍부합니다. 신선한 재료와 맛의 균형은 만족스럽고 건강한 선택지로 만들어 줍니다. 페이히타와 라이스 그리고 콩의 연기 나는 향신료와 건강한 선물을 즐기며, 즐거운 다이닝 경험을 누려보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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