1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
73.8
칼로리
4.3
단백질
16.9
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.3 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.1 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 502.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 파쥬리니
파꼬리니는 이탈리아 요리의 중심지에서 온 연한, 날씬한 녹색 콩입니다. 이 활기찬 채소는 싱싱하고, 약간 달콤한 맛과 바삭한 질감으로 인정받습니다. 비타민 A, C, K와 같은 필수 영양소로 가득한 파꼬리니는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 식이 섬유가 풍부하여 모든 식사에 건강한 옵션으로 적합합니다. 자주 샐러드에 넣거나 볶거나 구워내어 즐기며, 파꼬리니의 상쾌한 식감으로 요리를 더욱 풍성하게 만들어줍니다. 이탈리아 맛을 체험해보고, 맛있고 죄책감 없는 식사를 위한 영양가 있는 선택인 파꼬리니를 즐겨보세요!
