1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
23.5
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파조 톤노 치폴라
파조리 죤노치폴라는 상큼한 이탈리아 요리로, 부드러운 화이트 콩, 맛있는 참치, 그리고 톡 쏘는 붉은 양파가 주요 재료입니다. 이 상큼한 샐러드는 지중해 요리의 중요한 메뉴로, 활기찬 맛과 건강한 재료로 유명합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 소화를 돕는 영양 가득한 옵션을 제공합니다. 오메가-3가 풍부한 참치와 토양 향이 나는 콩의 조화는 포만감 있으면서 가벼운 한 끼 식사를 선사합니다. 간단한 점심으로나 맛난 반찬으로 완벽하며, 파조리 죤노치폴라는 이탈리아의 진한 맛을 제공하면서 몸을 건강하게 유지하며 입맛을 사로잡습니다.
