1 serving (100 grams) contains 139 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
278
칼로리
18
단백질
50
탄수화물
1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
278 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 16 g | 57% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 18 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 800 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파졸리 보를로티
파조리콩은 이탈리아에서 유래한 생기가 넘치고 점박이 모양의 콩으로, 부드럽고 고소한 맛으로 유명합니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부하여, 이 두꺼비콩은 어느 식사에나 영양소가 풍부한 재료로 사용됩니다. 파스타 에 파조리와 미네스트로네 같은 전통적인 이탈리아 요리에 자주 사용되며, 수프와 스튜에 따뜻함과 깊이를 더해줍니다. 심장 건강에 좋고 지방 함량이 낮아 식단 균형을 지원하는 이탈리아 파조리콩은 당신의 미각을 만족시키는 동시에 건강한 식단에 도움을 줍니다. 다재다능한 콩의 맛있는 세계를 오늘 알아보세요!
