비빔밥

비빔밥

Meat

항목 등급: 64/100

1 serving (227 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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364.6
칼로리
20.8
단백질
15.6
탄수화물
26.0
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
364.6
% 일일 값*
총 지방 26.0 g 33%
포화 지방 10.4 g 52%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 104.2 mg 34%
나트륨 833.3 mg 36%
총 탄수화물 15.6 g 5%
식이 섬유 1.0 g 3%
당류 2.1 g
단백질 20.8 g 41%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 41.7 mg 3%
철분 2.1 mg 11%
칼륨 312.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

16.4%
21.9%
61.6%
지방: 234 cal (61.6%)
단백질: 83 cal (21.9%)
탄수화물: 62 cal (16.4%)

About 비빔밥

패거트는 전통적인 영국 요리로, 일반적으로 다진 고기(대부분 돼지고기)에 허브, 빵 가루, 때로는 내장을 섞어 만든 푸짐한 고기 공, 느로하돈으로 싸고 황금갈색이 될 때까지 구워집니다. 미들랜드 지방에서 기원한 패거트는 양파 그레이비와 감자 퓨레와 함께 자주 곁들여져 안락한 식사를 만듭니다. 단백질이 풍부하지만 다른 육류 요리보다 풍부함과 지방 함량이 높을 수 있으므로 균형 잡힌 식단을 위해 중용이 필요합니다. 이 맛있는 패거트로 역사의 맛을 만끽하세요!