1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치즈 브로콜리 라이스와 양념 닭다리살
요리법 처피치즈 브로콜리 라이스와 닭 허벅다리는 안락한 맛을 갖춘 맛있고 영양가 있는 식사로 여러분의 식탁에 풍성함을 더해줍니다. 이 요리는 연한 닭 허벅다리 살과 치즈가 들어간 부들부들한 브로콜리, 그리고 풍부한 향신료가 물들여진 밥이 특징입니다. 클래식한 편안한 요리에서 영감을 받아 익숙한 맛과 건강한 요리의 조화를 이룹니다. 고단백질과 식이섬유로 가득한 이 요리는 균형 잡힌 식습관을 지원하면서 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 더불어 몇 분 안에 즐기기 준비되어 바쁜 밤에 건강한 저녁 식사를 즐길 수 있는 완벽한 선택지입니다.
