1 serving (250 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 이조긴
에조겔린은 풍부한 맛과 영양소가 어우러진 전통적인 터키 스프입니다. 붉은 렌틸콩, 쌀, 불구르, 및 민트, 파프리카, 커민과 같은 다양한 향신료를 사용하여 만들어지며, 깊은 문화적 뿌리를 가진 따뜻하고 위로받는 요리입니다. 터키의 동남부 지역에서 기원한 에조겔린은 맛뿐만 아니라 단백질과 식이섬유가 풍부하여 모든 식사에 건강한 선택이 됩니다. 영양이 풍부한 전폭 요리로 즐기며, 터키 요리의 본질을 당신의 식탁으로 가져오세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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