1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 520.8 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 104.2 g | 37% | |
| 식이 섬유 | 20.8 g | 74% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 34.7 g | 69% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 69.4 mg | 5% | |
| 철분 | 4.9 mg | 27% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에세키엘
에스겔은 전유분과 콩을 포함한 산골잡곡으로 만든 영양 가득한 발효된 곡물빵입니다. 성경 시대에 기원한 이 빵은 고단백, 식이섬유 및 필수 아미노산 함량으로 유명하여 건강에 민감한 사람들에게 좋은 선택지입니다. 견과류 향과 짠짠한 질감이 특징인 에스겔 빵은 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 낮은 글리세믹 지수로 자주 유창합니다. 영양소로 가득한 건강한 선택이지만 글루텐 민감성을 가진 사람들은 주의해야 합니다. 즐기는 방법은 여러 식사에 건강한 추가물로 또는 좋아하는 스프레드와 함께 한 맛있는 토스트로 입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
