1 serving (100 grams) contains 217 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
516.7
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
26.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 881.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아이 필레 고기
아이 필렛 비프는 연한 식감과 풍부한 맛으로 유명한 프리미엄 쇠고기 부위입니다. 대표적으로 텐더로인 부위에서 나온 이 마른 육질은 전 세계 고급 요리에서 매우 소중히 여겨지며, 특히 고전적인 프랑스와 이탈리아 요리에서 자주 사용됩니다. 지방 함량이 적고 철분과 B 비타민과 같은 필수 영양소가 풍부한 아이 필렛은 건강한 단백질 선택지입니다. 그리고 그릴이나 팬으로 구워서 또는 로스팅하여 즐기기에 특별한 날이나 호화로운 평일 저녁식사에 안성맞춤입니다. 맛과 품질이 만나는 아이 필렛 비프의 녹아내리는 경험을 만끽해보세요!
