1 serving (100 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 881.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아이 필레t
아이 파일렛은 부드러움과 풍부한 맛으로 유명한 프리미엄 쇠고기 부위입니다. 고품질의 목장에서 유래된 이 맛난 요리는 고급 요리의 본질을 대변합니다. 단백질이 풍부한 아이 파일렛은 다른 부위에 비해 지방 함유량이 낮아 고기를 좋아하는 사람들에게 더 건강한 선택지입니다. 그릴이나 팬에서 구워 먹기에 적합한 아이 파일렛은 입맛에 즐거움을 주고 적당히 섭취할 경우 균형있는 식단을 지원합니다. 이 훌륭한 주재료로 식사 경험을 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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