1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 450 mg | 150% | |
| 나트륨 | 264.3 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 361.9 mcg | 1809% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 628.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대왕 새우
대왕 새우는 즐거운 해산물로, 통통하고 즙이 많으며 맛있는 질감으로 유명합니다. 순수한 물에서 공급되는 이 새우는 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮으며 오메가-3 지방산과 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 종종 아시아와 지중해 요리에 등장하는 이들은 구워 먹거나 볶아 사용하거나 화려한 해산물 요리에 넣을 수 있습니다. 건강한 선택이지만 조리 방법에 주의해야 합니다. 튀기는 대신 증기로 요리하거나 구워주세요. 대왕 새우를 즐기며 바다 맛을 만끽하면서 몸도 건강하게 관리하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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