1 serving (56 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.5 g | 31% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 887.6 mg | 295% | |
| 나트륨 | 295.9 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 29.6 g | 59% | |
| 비타민 D | 186.0 mcg | 930% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 291.6 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 특대란
대략적으로 큰 알은 고단백질과 필수 영양소가 가득한 요리의 레전드입니다. 서비스지역 농장에서 유래하는 이 알들은 부드럽고 진한 노른자로 어떤 요리도 더욱 부드럽게 만들어줍니다. 비타민 A, D 및 B12의 완벽한 균형을 이루어 전반적인 건강과 활력을 지원합니다. 클래식한 아침 요리 스크램블부터 짠맛 있는 퀴슈에 추가하는 등, 대략적으로 큰 알은 부엌에서 다양성을 제공합니다. 또한, 건강하게 심장을 지향하는 지방이 함유되어 있으며, 콜린 함량은 두뇌 기능을 돕습니다. 대략적으로 큰 알의 좋은 성분을 만끽하고 맛있는 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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