1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
334.9
칼로리
34.9
단백질
7.0
탄수화물
18.6
지방
영양 정보
1 컵 (232.6g)
칼로리 |
334.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.6 g | 23% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 34.9 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 7.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 34.9 g | 69% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 814.0 mg | 62% | |
| 철분 | 6.3 mg | 35% | |
| 칼륨 | 348.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 익스트라 퍼스트 두부
Ekfa Firm Tofu는 대두, 물 및 응고제로 만든 다목적 식물성 단백질입니다. 동아시아 원산지인 이 제품은 일본, 중국, 태국 등의 주요 요리에 사용되며 볶음 요리, 찌개, 그릴 요리 등에서 훌륭하게 사용됩니다. 필수 아미노산이 풍부하며 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없어 건강한 선택입니다. 철분, 칼슘 및 항산화제가 풍부하며 근육 건강에 도움이 되며 채식주의자나 고기 섭취를 줄이려는 사람들에게 우수한 선택지입니다. 최애 요리에서 그 맛있는 바삭함을 즐기고 풍미를 아름답게 흡수해보세요!
