1 serving (150 grams) contains 320 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
512.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 80.0 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림치즈가 올려진 에브리싱 베이글
크림 치즈가 발랄한 베이글로 만들어진 '에브리싱 베이글'은 참깨, 양송이, 마늘 및 양파가 섞인 맛있는 토핑의 조화입니다. 유대인 요리에서 유래한 이 클래식 아침 식사는 쫄깃하고 따뜻한 빵과 부드럽고 부드러운 스프레드를 접목시킵니다. 베이글은 탄수화물 공급원으로 기능하는 반면, 크림 치즈는 풍부한 질감과 풍미를 더해줍니다. 그러나 열량과 지방 함유량이 높을 수 있으니, 적당한 섭취가 중요합니다. 이 맛난 특식을 하루의 기분 좋은 시작으로 또는 즐거운 간식으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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