1 serving (252 grams) contains 197 calories, 19.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
196.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 10.1 mg | 3% | |
| 나트륨 | 289.8 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 28.7 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 28.7 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 201.6 mcg | 1008% | |
| 칼슘 | 730.8 mg | 56% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 836.6 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 증발우유
증발 우유는 신선한 우유에서 60% 정도의 물을 제거하여 만든 풍부하고 크리미한 제품입니다. 이 농축 우유는 종종 크리미한 수프와 같은 고기류 요리부터 호박 파이와 같은 달콤한 디저트에 사용됩니다. 19세기의 유래를 갖고 있으며, 냉장이 없어도 우유를 보존하는 데 큰 변화를 가져왔습니다. 칼슘과 비타민 D와 같은 필수 영양소를 제공하지만, 일반 우유보다 열량과 설탕 함량이 높을 수 있다는 점을 유의해야 합니다. 풍미와 풍부함을 더하는 데 완벽한 이 다재다능한 재료는 꼭 저장실에 보관해야 할 가치가 있는 제품입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 증발우유 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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