1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에티오피아 소고기 스튜
에티오피아 소고기 스튜는 에티오피아의 중심지에서 온 풍부하고 맛있는 요리입니다. 매운 베레베르 소스에 끓는 소고기 조각들로 만들어지며 양파, 마늘, 토마토의 멋진 혼합이 돋보입니다. 이 푸짐한 스튜는 종종 인젤라와 함께 제공되며, 맛있는 한 입을 다 먹을 때 완벽한 전통적인 사워도우 빵입니다. 단백질과 풍부한 활력 넘치는 향신료로 가득 차 있어 입맛을 만족시킬뿐만 아니라 항염증 특성을 포함한 건강상의 이점도 제공합니다. 이 잊지 못할 소고기 스튜와 함께 에티오피아 요리의 따뜻하고 매력적인 세계로 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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