1 serving (100 grams) contains 166 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
415
칼로리
12.5
단백질
82.5
탄수화물
2.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
415 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 25 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 82.5 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 에티오피아 인저라
에티오피아 인제라는 에티오피아 원산지인 글루텐프리 곡물인 테프 가루로 만든 곱슬하고 신맛이 나는 평면 빵입니다. 전통적으로 에티오피아 요리의 주식으로 제공되는 인제라는 푸짐한 찌개와 샐러드를 흡수하는 접시 겸 식기로 작용합니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부한 테프는 소화 건강과 지속적인 에너지를 촉진합니다. 독특한 발효 과정은 신 맛을 향상시키면서 소화를 용이하게 합니다. 이 다재다능하고 영양가 있는 빵으로 사람들을 한 테이블 주변에 모아 에티오피아 맛을 경험해보세요.
