1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 에티오피아 티브스
에티오피아 티브스는 에티오피아 요리의 핵심인 맛있게 향신료로 맛을 낸 볶음고기 요리입니다. 보통 소고기, 양고기 또는 닭고기로 만들어지며, 고기는 마늘, 생강, 그리고 향신료 섞인 재료에 담가진 뒤 부드럽게 조리됩니다. 전통적인 빵이자 발효된 반죽인 인제라와 함께 제공되며, 티브스는 한 입 먹을 때마다 독특한 맛 폭발을 선사합니다. 이 요리는 단백질이 풍부하고 필수 영양소가 가득하여 적당히 즐길 경우 건강에 이로운 선택입니다. 티브스로 에티오피아의 화려한 맛을 만끽해보세요. 진정한 요리 체험을 느낄 수 있습니다!
